二胎政策已經放開，那么怎樣才能生個男寶寶呢？大家都知道生男生女已經不再是女方的責任。那么如果準爸媽都想生個男娃，準爸應該怎么做呢？有經驗的人都說特定的飲食習慣會影響到胎兒的性別，那么男的在女方懷孕前吃什么容易生男孩呢？
瑪咖中含有多種生物活性物質，它們能起到促進男性精子數量增加的功效?？蒲袑＜冶砻?，瑪咖中所含有的精氨酸是男性精子的主要成分，補充這類物質，能從根源上促進精子質量的提升，提高精子的活性。
海參同人參、燕窩、魚翅齊名，是世界八大珍品之一。海參不僅是珍貴的食品，也是名貴的藥材。據《本草綱目拾遺》中記載：海參，味甘咸，補腎，益精髓，攝小便，壯陽療痿，其性溫補，足敵人參，故名海參。海參具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動脈硬化以及抗腫瘤等作用。
這款藥酒的主要功效在于補腎養生，含有牛鞭、鹿茸、瑪卡等一共37種藥材，對于腎虛的人來說，是非常適合的哦。
牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。歷史上拿破侖與愷撒就十分喜愛吃牡蠣，男子常食牡蠣可提高男子功能及精質量?？梢院蜕剿?、芡實、蓮子、豬肉一起煮，能治療腎虧。還可以將牡蠣和甲魚一起燉，或者做韭菜炒牡蠣肉，放一點牛肉或羊肉，達到蛋白互補，口感也非常好。
枸杞具有補氣養血，強腎固精，對肝腎陰虧，腰膝酸軟，遺精盜汗，有很好的調養功效，食用方便，美味多樣，煲湯，泡酒，泡茶，干吃都非常美味。顆顆飽滿，粒粒精選，百分之百天然無熏染，優質產地，享天地之靈氣，萃自然之精華，才能產出上品好枸杞，營養豐富，食用價值高。
稀有青海柴達木黑枸杞，黑枸杞有“軟黃金"之稱，黑枸杞含有豐富的花青素，對人體有較好的滋補能力，有效增強抵抗力，激活衰老細胞，讓你重拾年輕。
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
韭菜在藥典上有“起陽草”之名。不僅質嫩味鮮，營養也很豐富?！侗静菥V目》中說，韭菜補肝，遺尿等。韭菜還能溫補肝腎，助陽固精作用突出，因為韭菜籽為激性劑，還有補腎、治帶、暖腰膝等作用。冬天吃韭菜正合適。